Холодные ноги, курение и другие привычки, которые «убивают» иммунитет

Иммунитет человека работает постоянно. Иммунная система беспрерывно борется с инфекционными агентами – бактериями и вирусами. Часто деятельности иммунной системы мешает образ жизни человека. Немецкие ученые рассказали, какие привычки вредны для организма человека.

Специалисты отметили взаимосвязь холодных ног и ослабленным иммунитетом. Плохая циркуляция крови препятствует борьбе с вирусами в организме.

При такой проблеме не следует ходить по квартире босиком. Нужно носить носки или теплые тапки.

Следующая вредная привычка – это курение. Медики отмечают, что из-за курения повреждаются «реснички» в бронхах, которые удаляют из организма токсичные вещества. Поэтому курение может быть смертельно опасным.

Также снижению способности сопротивления вредоносным микроорганизмам способствует употребление алкоголя. Особенно опасна эта привычка при простуде.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  России предрекли массовую отмену концертов зарубежных звезд из-за коронавируса

Привычка поздно ложиться спать также негативно влияет на работу иммунной системы.

Вредны для иммунитета и частые стрессы.

Из-за плохого питания в организме наблюдается нехватка полезных веществ. Стоит отметить, что пристрастие к фастфуду может быть очень опасно для нашего иммунитета. Это объясняется тем, что иммунная система реагирует на пищу с высоким содержанием калорий так же, как и на инфекции. Все это способствует снижению иммунитета, а также повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других опасных недугов.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here