Великий пост в 2019 году у православных: когда начинается, календарь питания по дням, постное меню

В нашей стране с каждым годом все больше людей возвращается к традициям предков. Они начинают верить в Бога, ходить в церковь и придерживаться православных канонов. Поэтому им будет очень интересно узнать про Великий пост 2019 — меню на каждый день. Ведь, давно известно, что рацион питания перед Пасхой особенный и содержит ряд ограничений.

Пасха, как известно, праздник переходящий, то есть не имеющий фиксированной даты в календаре. Соответственно, и все остальные праздники, и события, зависящие от Светлого Воскресенья, каждый год будут отмечаться в разные дни.

Когда начинается Великий пост у православных в 2019 году:

Содержание

  • Когда начинается Великий пост у православных в 2019 году:
  • Особенности и смысл Великого поста 2019, основные правила
  • Великий пост 2019, правила питания, видео
  • Предписания Великого поста
  • Можно ли жениться в Великий пост 2019
  • Как нужно себя вести
  • Заключение
  • Календарь питания по дням для мирян
  • Видео о питании во время Великого поста:
  • Постные рецепты
  • Самый главный в 2019 году пост в православии располагается перед Пасхой (иногда его так и называют — Пост перед Пасхой), и необходим для духовной подготовки верующих к Празднику Воскресения.

    Заканчивается Великий пост накануне Пасхи 2019-го года, а начинается — сразу по завершении Масленичной недели в Чистый понедельник.

    В 2019 году Великий пост начнется в понедельник 11 марта 2019 года.

    То есть:

    * Начало Великого поста 2019 — 11 марта 2019 г.

    Особенности и смысл Великого поста 2019, основные правила

    Собираясь держать пост, задумайтесь – какова цель вашего поступка? Кто-то считает, что период воздержания – отличный повод похудеть, кто-то уверен, что так делать модно, а кто-то просто бездумно выполняет требования общества. На самом деле пост – не просто время воздержания от определенных продуктов, а период очищения души и тела, способ подготовить себя к величайшему празднику – Пасхе.

    Великий пост в 2019 году у православных: когда начинается, календарь питания по дням, постное меню

    У дат этого великого события есть несколько непреложных правил:

  • Начинается пост всегда в понедельник – это правило неизменно; независимо от года и даты, начало периода воздержания неизменно выпадает на первый день недели. 11 марта 2019 года – понедельник, начало поста.
  • Официально датой окончания Великого поста считается Пасха. Но так как сам праздник – день разговления, то формально пост длится до полуночи субботы. То есть последний день поста – 27 апреля 2019 года, суббота.
  • Самыми строгими неделями Поста считаются первая и Страстная Седмица. Усердные христиане в эти дни порой даже не вкушают ничего сытнее кусочка хлеба и воды. Но этот подвиг под силу далеко не всем. К еде во время Поста нужно подходить разумно. Ни в коем случае не нужно слушать чужих советов и шерстить Интернет. Опирайтесь на собственные силы, здоровье и благословение священника, у которого исповедуетесь. Он, как никто другой, знает и чувствует ваше духовное состояние.

    Читайте такжеКогда Масленица в 2019 году: как празднуется масленичная неделя в 2019, история, традиции

    Пост — не диета. Не можешь жить без мяса — ешь мясо. Не можешь жить без молока — пей молоко. Цель Великого Поста — не в запрете на творог или колбасу, а в покаянии.

    Что касается супружеской близости, то здесь ответственность лежит на самих супругах. Если оба соблюдают пост, то, как правило, они ограничивают себя и в сексе. Если постится только один из супругов, а второй о посте даже не помышляет и требует от постящегося исполнения супружеского долга, то этот самый долг нужно исполнять. Об этом еще апостол Павел сказал: «Но во избежание блуда, каждый имей свою жену, и каждая имей своего мужа» (1 Кор 7:1-7). К тому же, цель Поста — не разрушить мир в семье, а укрепить его.

    ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Россия не вернется в ПАСЕ

    Последние шесть дней перед Пасхой получили название Страстной седмицы или недели. Название свое этот период получил от слова «страсть», что в церковнославянском означает «страдание». В православии это время иногда называют Великой неделей, ведь каждый день в ней получил звание Великого – Великий понедельник, Великий вторник и так далее.

    Великий пост 2019, правила питания, видео

    Великий пост в 2019 году у православных: когда начинается, календарь питания по дням, постное меню

    Великий пост – самый строгий из всех четырех годовых периодов воздержания, к тому же и самый продолжительный. Особенной строгостью отличается Страстная неделя. Главная особенность меню Великого поста – полный запрет на пищу животного происхождения. В этот список попадает мясо (в том числе и куриное) и мясные полуфабрикаты, колбаса и колбасные изделия, субпродукты (печень, ливер и т.п.), молоко, все молочные продукты – от кефира до мороженого, сыры, творог, сметана и т.п., сливочное масло (как обычное, так и топленое), яйца во всех видах, в том числе и перепелиные; обратите внимание на различные соусы, в первую очередь майонез – в его состав очень часто входят яичный белок. Под строгим запретом алкоголь – все крепкие и слабоалкогольные напитки, в том числе и водка, пиво, алкогольные коктейли.

    Питание в дни Великого поста 2019

    • 11 марта (пн.) – голодание.

    • Понедельник 18, 25 марта, 1, 8, 15, 22 апреля – сухоядение. Пища не должна разбавляться маслом, ее не подогревают.

    • Вторник 12, 19, 26 марта, 2, 9, 16, 23 апреля – пища может быть подогрета, но масла добавлять не разрешается.

    • Среда 13, 20, 27 марта, 3, 10, 17, 24 апреля – сухоядение, как в понедельник.

    Читайте такжеРождественский Сочельник 6 января 2019: гифки, анимационные поздравления, подвижные картинки

    • Четверг 14, 21, 28 марта, 3, 10, 17, 24 апреля – подогретая пища без масла.

    • Пятница 15, 22 и 29 мaрта, 5, 12, 19, 26 апреля – сухоядение, как в понедельник и среду.

    • Суббота, воскресенье 17, 18, 24, 25 и 31.03, а также 1-го апреля – пища может быть сдобрена растительным маслом. Разрешается подогревать еду и выпить немного красного церковного вина.

    Предписания Великого поста

    Великий пост – самый строгий из всех четырех годовых периодов воздержания, к тому же и самый продолжительный. Особенной строгостью отличается Страстная неделя. Главная особенность меню Великого поста – полный запрет на пищу животного происхождения. В этот список попадает мясо (в том числе и куриное) и мясные полуфабрикаты, колбаса и колбасные изделия, субпродукты (печень, ливер и т.п.), молоко, все молочные продукты – от кефира до мороженого, сыры, творог, сметана и т.п., сливочное масло (как обычное, так и топленое), яйца во всех видах, в том числе и перепелиные; обратите внимание на различные соусы, в первую очередь майонез – в его состав очень часто входят яичный белок. Под строгим запретом алкоголь – все крепкие и слабоалкогольные напитки, в том числе и водка, пиво, алкогольные коктейли.

    ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Можно ли без «химии» очищать Москву от снега

    Однако в некоторые дни разрешена рыба (а вместе с ней и морепродукты) и красное вино в небольших (это важно) количествах.

  • Первая неделя поста. Начало поста отличается заметной суровостью – в течение всей недели запрещена горячая пища, под запретом употребление масла (разумеется, растительное), вина, рыбы.
  • Вторая и последующие недели поста. Этот период дает некоторое послабление:
  • понедельник, среда, пятница – сухоядение, то есть холодная пища без добавления масла;
  • вторник, четверг – разрешены горячие блюда, но желательно воздержаться от добавления в них масла;
  • суббота, воскресенье – горячая пища с маслом, разрешено употребление красного вина в память о крови Христовой.
  • Последняя или Страстная неделя поста. Строгий пост, сухоядение, желательно свести прием пищи до одного раза в день, вечером (после первой звезды). В страстную субботу рекомендовано воздерживаться от пищи до окончания ночного праздничного богослужения. С наступлением полуночи – Пасхи – Великий пост заканчивается.
  • Но есть и несколько исключений – дней, когда разрешено послабление в воздержании. Эти дни – два значимых праздника, Благовещение и Вербное воскресенье. В эти дни разрешена не только горячая еда, в которую можно щедро добавить масла, но и рыба (морепродукты). Трапезу рекомендуется «сдобрить» бокалом красного вина.

    Можно ли жениться в Великий пост 2019

    Великий пост в 2019 году у православных: когда начинается, календарь питания по дням, постное меню

    Очень часто, молодые пары упускают из вида, что дата их свадьбы совпадает с постным периодом. На это все священнослужители говорят строгое «нет!». Однако обычная роспись в ЗАГСе и венчание, это совсем разные вещи. Поэтому каноны Великого поста не запрещают гражданскую регистрацию брака. Нужно лишь помнить, что свадьба влечет за собой торжественное застолье, которое категорически неприемлемо в эти дни.

    Читайте такжеГадания на Рождество 2019 в домашних условиях. Подборка рождественских гаданий

    Как нужно себя вести

    Когда начинается пост, образ жизни должен быть максимально скромным. Не рекомендуется увлекаться косметикой, использовать аксессуары, покупать и носить дорогую одежду.

    Основная цель этого периода – спокойное и ровное состояние души. Не поддавайтесь дурному настроению окружающих и принимайте все неурядицы, как испытание, данное вам свыше для очищения. Именно внутреннее состояние станет наилучшим показателем успешного прохождения Четыредесятницы.

    Заключение

    Многие люди воспринимают начало поста, как модный тренд современности. В этот период можно придерживаться диеты, при этом похудеть и улучшить здоровье. Но для истинно верующих, Великий пост – это внутреннее созерцание, искренняя молитва, умиротворение души, очищение, покорность, недопущение безнравственных поступков и скверности, добросердечность и забота о ближних.

    Календарь питания по дням для мирян

    Великий пост в 2019 году у православных: когда начинается, календарь питания по дням, постное меню

    Первая неделя:

  • 11.03.19 – полный отказ от еды;
  • 12.03.19 – 15.03.19 – сухоядение. Со вторника по пятницу разрешается употребление только сырых негорячих продуктов и не подогретого питья. Можно кушать все виды фруктов и овощей, любые орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб;
  • 16.03.19 – 17.03.19 – можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.
  • Вторая неделя:

  • 18.03.19, 20.03.19 и 22.03.19 – сухоядение;
  • 19.03.19 и 21.03.19 – вареная вегетарианская пища без масла;
  • 23.03.19, 24.03.19 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с маслом и вином.
  • Третья неделя:

  • 25.03.19, 27.03.19, 29.03.19 – сухоядение;
  • 26.03.19 и 28.03.19 – варенные, тушеные овощи и фрукты без масла;
  • 30.03.19 и 31.03.19 – отварная овощная и фруктовая еда с добавлением масла, вино.
  • Четвертая неделя:

    ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Православный (Церковный) календарь на январь 2019
  • 01.04.19, 03.04.19 и 05.04.19 – сухоядение;
  • 02.04.19 и 04.04.19 – вареная и тушеная овощная и фруктовая еда с маслом;
  • 06.04.19 и 07.04.19 – обработанная теплом вегетарианская пища с растительным маслом и вино. В Благовещение 07.04.19 можно попробовать рыбу.
  • Пятая неделя:

  • 08.04.18, 10.04.19 и 12.04.19 — сухофрукты, свежие овощи и фрукты, черный хлеб;
  • 09.04.19 и 11.04.19 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с добавлением растительного масла;
  • 13.04.19 и 14.04.19 – вареные, тушенные овощи и фрукты с маслом и вино.
  • Шестая неделя:

  • 15.04.19, 17.04.19 и 19.04.19 – сухоядение;
  • 16.04.19 и 18.04.19 – теплые овощи и фрукты с маслом;
  • 20.04.19 – обработанные теплом овощи и фрукты с маслом, можно употреблять икру и вино.
  • 21.04.19 – тушеные, вареные овощные и фруктовые блюда с добавлением масла. Разрешается употребление рыбы и вина.
  • Читайте такжеКакой сегодня церковный праздник 05.01.2019: православный праздник Федулов день отмечается 5 января

    Седьмая неделя:

  • 22.04.19 – 25.04.19 – употребление сухофруктов, моченных и свежих овощей и фруктов;
  • 26.04.19 – запрет всякой еды;
  • 27.04.19 – сухоядение.
  • Видео о питании во время Великого поста:

    Постные рецепты

    Одним из самых распространенных продуктов во время поста является картофель. Из него можно сделать массу постных блюд:

  • картофельный суп;
  • драники;
  • зразы;
  • рагу с другими овощами;
  • картофельные лепешки;
  • запеканку и т.п.
  • «Картофельный суп»

    Великий пост в 2019 году у православных: когда начинается, календарь питания по дням, постное меню

    Продукты:

  • капуста – 500гр.;
  • картофель – 1 кг.;
  • грибы – 250 гр.;
  • лук – одна луковица;
  • чеснок – 2 зубка;
  • подсолнечное масло – 100 гр.;
  • мука – 3 ст. л.;
  • лимонная кислота;
  • перец, соль и другие специи по вкусу.
  • Приготовление:

    1. Отвариваем картофель.
    2. Жарим грибы на подсолнечном масле с добавлением лука.
    3. Обжариваем муку с добавлением грибного соуса, масла, специй и лимонной кислоты.
    4. Крупно режим капусту и обдаем кипятком.
    5. В глубокую жаровню выкладываем слоями последовательно: капусту, картофель, грибы.
    6. Заливаем все оставшимся соусом.
    7. Запекаем в духовке в течении 30 мин.
    8. Перед подачей добавляем размельченный чеснок.

    «Постные голубцы»

    Великий пост в 2019 году у православных: когда начинается, календарь питания по дням, постное меню

    Продукты:

  • квашеная капуста – 1 качан;
  • рис — 1стакан;
  • морковь – 1шт.;
  • лук репчатый – 1 шт.;
  • томатная паста – 1 ст. л.;
  • томатный сок – 200 мл.;
  • растительное масло – 3 ст. л.
  • укроп, петрушка, лавровый лист;
  • соль, специи по вкусу.
  • Приготовление:

    1. Замочить кочан кислой капусты в воде.
    2. Отделить листья и промыть.
    3. Нарезать лук кубиками.
    4. Натереть морковь на крупной терке.
    5. Смешать с луком и томатной пастой и пассировать на растительном масле.
    6. Добавить рис, воду и тушить 10 минут.
    7. Дать начинке остыть.
    8. Разрезаем капустные листья пополам, и заворачиваем в них охлажденную начинку.
    9. Берем глиняные горшочки и укладываем их дно капустными листьями.
    10. Добавляем туда голубцы, лавровый лист, перец и накрываем снова все капустными листьями.
    11. Помещаем горшочки в духовку с температурой 200 градусов и запекаем три часа.

    «Мамалыга»

    Великий пост в 2019 году у православных: когда начинается, календарь питания по дням, постное меню

    Продукты:

  • кукурузная крупа -200 гр.;
  • оливковое масло – ст. л.;
  • соль, перец, специи по вкусу.
  • Приготовление:

    1. Засыпаем крупу в казан.
    2. Заливаем кипяченой водой.
    3. Добавляет масло, соль, специи.
    4. Ставим в духовку на час.

    «Салат с авокадо»

    Великий пост в 2019 году у православных: когда начинается, календарь питания по дням, постное меню

    Продукты:

  • авокадо – 3 шт.;
  • шпинат – пучок;
  • апельсин – 1шт.;
  • красный репчатый лук – половинка луковицы;
  • оливковое масло – 1 ст. л.;
  • семечки тыквы – одна горсть.
  • Приготовление:

    1. Нарезать авокадо и апельсин кубиками.
    2. Крупно порвать шпинат.
    3. Нарезать мелко лук.
    4. Смешать все ингредиенты и заправить оливковым маслом. Соль и перец по вкусу.


    Источник

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here